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第一批奔三的90后,你的“老脸”还好吗?

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发表于 2020-1-18 18:43:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

人都会30,或2020,或2021......
2020,第一批所谓的“小皇帝”、“小公主”要步入而立之年了。
什么,你说你只承认农历生日。但离进入庚子年,也没有二十天了啊!
弃之不顾的秋裤穿起来了,保温杯配枸杞喝起来了,各类保养品吃起来了,而立之年终于来了。
30岁,不管当年多么能打的颜值也开始逐渐感受到岁月的压力,皮肤干燥、红血丝、皱纹、暗疮、斑点......再厚的粉底也难以阻止“姐姐好”变成“阿姨好”!
30岁,需要更好的肌肤保养。
首先来说要调节好自己的心情。这个年纪往往要承受来自家庭、工作、社会等多方面的压力,如果不能及时调节,会对身体健康造成严重影响。所以,丢掉过多的抱怨,学会积极的面对生活工作遇到的烦恼。可以试着多看看书,保持良好的阅读习惯,会对心情起到良好的调节作用。
其次要注意多运动。30岁开始,人体的各项机能逐渐开始走下坡路,新陈代谢变得缓慢,不加以注意的话“发福”随时可能发生。从现在开始养成运动的习惯,每周至少做两到三次充分的运动,对保持身体健康是十分有用的。特别点名经常坐办公室的人哦。
第三,清淡且规律的饮食。辛辣油炸等油腻、刺激性强的食物要少吃,避免加重肠胃负担。要加大水果蔬菜的摄入量,可以多喝一点水,适当的喝一喝绿茶。以前最爱的甜品注意要少吃了,不然体重分分钟给你好看。
第四,规律的作息时间。像“熬夜协会常任理事”这种职位该辞掉就辞掉吧!总要为后来人留出发展空间嘛!慢慢学会早睡,可以逐渐提前睡眠时间,最终甩掉熬夜这个肌肤健康的大敌!
最后,注意肌肤保养!不同的肌肤的需求侧重点不同,但核心的补水、修复、抗老化需求是不变的。在选择相关护理产品时,也应注意产品在这几个方面的表现。
同时在这一阶段的肌肤管理中,眼部护理尤其需要上心。这是最受人关注也是最容易衰老的部位,要好好的为它选一份保养大餐哦!
如果你一时不清楚有什么好的护肤用品,那么不妨试试安婕妤的臻美无龄系列。
这个系列是安婕妤专为抗老化研制的,拥有卸妆油、精华、面霜、眼霜、面膜、眼膜等产品,从清洁开始为你的肌肤保养提供最优解!
臻美无龄系列含有芋螺活性肽与白藜芦醇等珍贵抗老化物质。
其中芋螺活性肽提取自深海古老的芋螺,能有效促进肌肤胶原再生,增强肌肤免疫力,保护肌肤免受环境伤害。
白藜芦醇则能有效抑制自由基生成,活化细胞,延长细胞生命周期,更能抑制黑色素生成还原美白效果。
(黑皮诺葡萄拥有全球最高的白藜芦醇含量)
坚持使用,对肌肤细纹有显著的修复效果,能显著改善肌肤状态!
2020,记住要对自己好一点哦!

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